肌のくすみを消す方法

くすみは何が原因なのでしょうか。よく言われていることが、紫外線によるメラニンの色素沈着、睡眠不足などの生活習慣や加齢による血行不良、肌の乾燥によるもの、などです。

さらに「角質肥厚」が肌のくすみと関係しています。古くなった角質は健康な状態であれば、ターンオーバーにより剥がれ落ち、新しい肌が再生されるのですが、加齢や様々な要因により、なかなかターンオーバーが行われず、いつまでも古くなった角質細胞がそのままになり層を重ねてしまう、その状態が「角質肥厚」です。つまりターンオーバーを促してくれる化粧品を積極的に使うことをお勧めします。

また保湿も重要です。保湿成分にはワセリン、セラミド、尿素剤、ヘパリン類似物質、ステロイド外用剤などが挙げられます。これらの成分が含まれている化粧品をチェックしてみてください。

さらに肌組織の新陳代謝を活性化させるには、血行を良くして全身の血流を改善させるのも有効です。代謝を上げれば、肌の細胞が活発になり、ホルモン分泌も促され、新しい細胞がつくられやすい状態になり、結果的に肌のくすみにも効果的です。